Het lichaam herkent de prikkel van de spijkeromslagdoek als een pijnprikkel – deze prikkel wordt, in eerste instantie, dan ook als niet aangenaam ervaren. Naarmate het gebruik van de spijkeromslagdoek wordt geïntensiveerd zal het lichaam de prikkel beschouwen als een bekende prikkel . Deze prikkel wordt dan als minder pijnlijk en zelfs als aangenaam en ontspannend ervaren. Als antwoord op deze prikkel vinden er allerlei processen in het lichaam plaats zoals een stijgende bloeddruk tengevolge van de aanmaak van het hormoon endorfine in de hersenen. Dit hormoon verhoogt het ontspanningsgevoel waardoor men het gebruik van het spijkerbed ervaart als rustgevend. De Sheroma spijkeromslagdoek wordt gewikkeld om de pijnplek voor de duur van 40 tot 60 seconden. De doek kan met de hand worden aangedrukt naargelang de pijngrens. Voor een optimaal resultaat van de reflextherapie wordt geadviseerd om actieve bewegingen te doen die betrekking hebben op het pijngebied. Ook kan de omslagdoek gedragen worden onder de kleding waarbij deze wordt vast gehouden met een Sheroma bandage voor de rug en gewrichten (vraag hierover in de winkels). De hoeveelheid en tijdsduur maakt niet uit.
Gelieve de behandeling niet eerder dan een uur na – of niet later dan een uur voor een maaltijd aan te vangen.
Uitgebreide beschrijving van 20 punten bijgevoegd.